Vica, obrigada por esse texto! Apesar de ser uma pessoa bastante disciplinada, nos últimos tempos também tenho sentido esse aumento do tempo de tela e consequentemente a ausência de tempo pra outras coisas que considero mais importantes. Vou tentar voltar pra rotina de não acessar as redes na parte da manhã e respeitar o tempo que coloco para o instagram e tiktok! Que seja uma jornada leve pra gente!
Oi, Re! Eu que agradeço por ler ele... realmente, acredito que seja um sentimento geral né? O excesso de tela virou um problema mesmo! Isso, por aqui vem dando certo, tenho me policiado para não usar o celular automaticamente quando estou com tédio, é um processo né? Beijo
também estou na mesma luta para reduzir meu tempo de tela. por aqui, limitei o tempo de cada rede social e, quando o tempo acaba, só consigo abrir o app no dia seguinte. têm sido difícil, mas percebi que não era tempo que me faltava
Guria, é bem isso, né? A gente fica tão absorvido pelas telas que nem vê o tempo passar, mas ele passa muito! Eu tenho reduzido bastante nessa semana, espero manter!
Juju, eu acabo usando o aplicativo Forest - que eu já uso há uns 6 anos mais ou menos, ele trava o aplicativo e existe a possibilidade de você colocar uma senha, daí quando eu penso em usar eu lembro do porquê estou fazendo isso, sabe? Essa limpeza nas pessoas é MUITO importante mesmo, eu tenho que fazer o mesmo, só me dá muita preguiça porque tem que entrar um por um né? Mas logo vou seguir teus passos ::)
Vica, obrigada por esse texto! Apesar de ser uma pessoa bastante disciplinada, nos últimos tempos também tenho sentido esse aumento do tempo de tela e consequentemente a ausência de tempo pra outras coisas que considero mais importantes. Vou tentar voltar pra rotina de não acessar as redes na parte da manhã e respeitar o tempo que coloco para o instagram e tiktok! Que seja uma jornada leve pra gente!
Oi, Re! Eu que agradeço por ler ele... realmente, acredito que seja um sentimento geral né? O excesso de tela virou um problema mesmo! Isso, por aqui vem dando certo, tenho me policiado para não usar o celular automaticamente quando estou com tédio, é um processo né? Beijo
também estou na mesma luta para reduzir meu tempo de tela. por aqui, limitei o tempo de cada rede social e, quando o tempo acaba, só consigo abrir o app no dia seguinte. têm sido difícil, mas percebi que não era tempo que me faltava
Guria, é bem isso, né? A gente fica tão absorvido pelas telas que nem vê o tempo passar, mas ele passa muito! Eu tenho reduzido bastante nessa semana, espero manter!
por aqui estou na mesma vibe de usar menos, porém vi que ficar sem totalmente não é mt viável pois muita coisa existe só no instagram
então por aqui tem funcionado:
excluir o aplicativo do celular durante o dia e só baixar quando for a hora do dia que separei pra usar o insta/tktk, depois desligo de novo
nos dias mais cansativos de trabalho quando a cabeça está fervendo, não baixo para o cérebro descansar
fiquei uma semana sem rede social nenhuma e com isso encontrei meus maiores gatilhos de uso e estou trabalhando neles
estou aos poucos excluindo quem eu sigo e não tem conteúdo que me agregue, é assim a meta é ver mais do meu feed e menos o explorar
Juju, eu acabo usando o aplicativo Forest - que eu já uso há uns 6 anos mais ou menos, ele trava o aplicativo e existe a possibilidade de você colocar uma senha, daí quando eu penso em usar eu lembro do porquê estou fazendo isso, sabe? Essa limpeza nas pessoas é MUITO importante mesmo, eu tenho que fazer o mesmo, só me dá muita preguiça porque tem que entrar um por um né? Mas logo vou seguir teus passos ::)